Úvod do panických atak

Panická ataka se projeví náhlým záchvatem obrovského strachu, který se vyznačuje výraznými tělesnými příznaky bez hrozby skutečného nebezpečí nebo konkrétní příčiny. Když panická ataka nastane, tak můžete mít pocit, že jste ztratili nad svým tělem kontrolu, nemůžete popadnout dech a umíráte.

Mnoho z nás zažije jednu nebo dvě panické ataky za život. Panická ataka samotná není sice přímo život ohrožující, ale samozřejmě kvalitu života zhorší.